Smoothie banane cannelle

Smoothie banane cannelle

Préparation : 5 min

Ce dessert permet de terminer le repas sans la sensation de lourdeur que l’on éprouve après la consommation d’un repas + dessert copieux. Au contraire, ce smoothie apportera une touche finale de fraicheur à votre repas tout en favorisant la satiété et un apport énergétique durable grâce à ses ingrédients à IG bas.

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Ingrédients :

  • 300mL de lait d’amande
  • 1 cuillère à café de beurre d’amande
  • 1 banane
  • 1 yaourt grecque
  • 1 cuillère à café de cannelle

Répartition des macro-nutriments pour 1 smoothie (404 Kcal) :

  • Protéines : 10.4 grammes
  • Glucides : 36.9 grammes
  • Lipides : 23.8 grammes

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